Omega 3

[...] 50g ryż 4. 275g pierś + 5g Lniany 5. 275g pierś + 5g Lniany 6. 125g pierś + 5 jajek całych Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 2x [...]

[...] 50g ryż 4. 275g pierś + 5g Lniany 5. 275g pierś + 5g Lniany 6. 125g pierś + 5 jajek całych Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 2x [...]

[...] 6. 125g pierś + 5 jajek całych Do każdego posiłku staram się dodawać do 100g warzyw :) Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2x 1tab Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x [...]

[...] Pierś + 25ml Olej Lniany + 100g Warzyw 6. 125g Pierś + 5 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2x2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 2x4000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2tab. Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x 200ug [...]

[...] Pierś + 30g Olej Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2x2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 2x4000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2tab. Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x 200ug [...]

[...] Pierś + 30g Olej Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2x2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 2x4000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2tab. Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x 200ug [...]

[...] Pierś + 30g Olej Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2x2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 2x4000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2tab. Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x 200ug [...]

[...] Pierś + 30g Olej Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2x2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 2x4000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2tab. Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x 200ug [...]

[...] Pierś + 30g Olej Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2x2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 2x4000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2tab. Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x 200ug [...]

[...] 275g Pierś + 30g Olej Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2x2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 2x4000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2tab. Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x 200ug [...]

[...] 275g Pierś + 15g Olej Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2x2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 2x4000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2tab. Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x 200ug [...]

[...] 5. 150g Pierś + 5 jajek całych + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2x2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 2x4000iu Omega 3 - 3x 2g NAC - 2x 600mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 2tab. Cynk - 2x 50mg B-50 Complex - 2x 1tab. Potas - 4x 1tab Magnez - 4x 1tab MSM - 2x4g Chrom - 3x 200ug [...]

[...] 5. 150g Pierś + 5 jajek całych + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 4g NAC - 2x 1200mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 1tab. Cynk - 2x 30mg B-50 Complex - 1tab. Potas - 1tab Magnez - 3x 280mg MSM - 2x5g Chrom - 4x 200ug ALA - [...]

[...] 5. 150g Pierś + 5 jajek całych + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 4g NAC - 2x 1200mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 1tab. Cynk - 2x 30mg B-50 Complex - 1tab. Potas - 1tab Magnez - 3x 280mg MSM - 2x5g Chrom - 4x 200ug ALA - [...]

[...] Warzyw 5. 225g Pierś + 10ml Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 4g NAC - 2x 1200mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 1tab. Cynk - 2x 30mg B-50 Complex - 1tab. Potas - 1tab Magnez - 3x 280mg MSM - 2x5g Chrom - 4x 200ug ALA - [...]

[...] Warzyw 5. 275g Pierś + 10ml Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 4g NAC - 2x 1200mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 1tab. Cynk - 2x 30mg B-50 Complex - 1tab. Potas - 1tab Magnez - 3x 280mg MSM - 2x5g Chrom - 4x 200ug ALA - [...]

[...] Warzyw 5. 275g Pierś + 10ml Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 4g NAC - 2x 1200mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 1tab. Cynk - 2x 30mg B-50 Complex - 1tab. Potas - 1tab Magnez - 3x 280mg MSM - 2x5g Chrom - 4x 200ug ALA - [...]

[...] Warzyw 5. 275g Pierś + 10ml Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 4g NAC - 2x 1200mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 1tab. Cynk - 2x 30mg B-50 Complex - 1tab. Potas - 1tab Magnez - 3x 280mg MSM - 2x5g Chrom - 4x 200ug ALA - [...]

[...] Warzyw 5. 275g Pierś + 10ml Lniany + 100g Warzyw 6. 100g Pierś + 6 jajek całych + 100g Warzyw Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab Witamina C - 3x 2g Witamina D - 8000iu Omega 3 - 3x 4g NAC - 2x 1200mg Maślan Sodu - 2x 550mg Probiotyki - 1tab. Cynk - 2x 30mg B-50 Complex - 1tab. Potas - 1tab Magnez - 3x 280mg MSM - 2x5g Chrom - 4x 200ug ALA - [...]

Pomiędzy samopoczuciem a stanem zdrowia jest taka różnica jak między opinia subiektywna a obiektywna. Subiektywnie jest zaj**iście a obiektywnie ocenilby to np lekarz. A żaden lekarz nawet pomimo dobrych wyników nie powie, że dobrym jest monotonia w diecie. Co ciekawe nadmiar omegi 3 (co do nadmiaru 6 czy 9 nie mam pewności) jest rakotwórcze: [...]